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おじさん秀之進の山中リタイヤ生活

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効果は期待薄

今日は、朝とか昼とかちょっとだけ歩いてみました。

天気もよく、11月の割に陽気もいいし。
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でも、朝も昼も20分程度のウオーキング。
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自分でも、たいして効果はないように思いますが・・・。
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紅葉は綺麗だし、運動もやらないよりはいいよね。

ということで。

じゃんじゃん!
by hb0926 | 2018-11-08 20:38 | 健康 | Trackback | Comments(0)

食事、健康、読書、モンテディオ等をテーマとして、フツーのおじさんによる山中生活を綴ります。


by 秀之進